忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息描述:

主要設施

  • 95 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • LCD 液晶電視

鄰近景點

  • 神戶市立博物館 (0.2 公里)
  • 東遊園地 (0.2 公里)
  • 神戶市政府 (0.3 公里)
  • 三宮神社 (0.3 公里)
  • 小野八幡神社 (0.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者邱俊欽桃園12日電)桃園市一名高中男生今天放學,在行經永豐路陸橋時,被另一所高中的教官勸導希望他能走陸橋,但學生卻與教官在街頭拉扯,過程中傳出教官遭毆打,目前整起事件原因仍待釐清。

桃園市永豐路陸橋每到下班、下課時,附近交通擁擠,鄰近高中學生在放學時,學校教官都負責指揮師生交通動線,並希望能走陸橋,確保安全。

一名高中生下課行經附近時,某校教官勸導他走陸橋,學生一時情緒失控,認為本身並非該教官所屬學校的學生,疑似出手與教官發生拉扯,過程傳出教官遭毆打。

路過學生也拿起手機拍下當時狀況,而警方獲報後也趕往排解,未讓意外繼續擴大。至於意外確切發生主因,仍待警方與校方進一步釐清。1051012

受到近幾個月連續颱風侵襲,台中、彰化、雲林、嘉義、高雄、宜蘭等農業縣市受災嚴重。導致菜價飆高。7號台北果菜市場平均批發菜價每公斤53元,創下颱風過後新高價位,受災嚴重的中南部,主要出產的小黃瓜、蔥等作物都比去年同期漲翻倍,其中小黃瓜每公斤衝上131.2元,比2周前的39.7元漲了2.3倍,地瓜葉、高麗菜等也都漲超過1倍。

農糧署長陳建斌日前表示,颱風連袂來襲導致農產品供應量減少、菜價攀升的情況預計要到月底才會舒緩。農糧署已釋出庫藏蔬菜進行調節。

(中央社記者陳偉婷台北9日電)中秋團圓夜,月餅、柚子、烤肉齊來。癌症關懷基金會營養師今天提醒,有三高、慢性病民眾要特別注意佳節飲食,避免過多糖份、鈉攝取,且可自製地瓜月餅更健康。

癌症關懷基金會營養師黃書宜表示,中秋應景食物中月餅、柚子和烤肉,對身體健康民眾來說負擔不大,只要注意熱量、搭配蔬果飲食,不需特別忌口。

不過,對有高血糖、高血壓、高血脂和其他慢性疾病者,月餅、柚子、烤肉的高油、高熱量、高糖,容易讓血糖、血壓不穩定;烤肉醬的高鈉也會讓血壓升高。

黃書宜說,三高患者中秋節烤肉時可以減少醬料使用,如肉片先用薄鹽醃,且多烤蔬菜,多纖維攝取可以減少糖份吸收,讓血糖穩定。

如果想吃月餅,黃書宜說,一定要跟家人一起分食,不要一人獨吃一顆月餅,或可自製健康、低熱量、高纖的地瓜月餅,去掉傳統月餅的酥油和高糖,熱量約僅半碗飯。

黃書宜說,選用地瓜為材料是因秋冬盛產,雖然它和麵粉同屬澱粉類,可是多了膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素B群、鉀等營養素。地瓜中的黏液蛋白可維持血管壁彈性,保護呼吸道、消化道。豐富的膳食纖維,更可促進腸蠕動,減少便秘。

地瓜月餅作法簡單,先將地瓜蒸熟壓成泥,趁熱加糖及奶油拌勻。將地瓜泥放入炒鍋小火翻炒,炒至略收乾成團;再放入月餅壓模成型,最後放入烤箱以160度、烘烤20到30分鐘,定型即可,取出移到網架放涼即可食用。

不過,黃書宜指出,生地瓜含有消化酵素抑制劑,生食容易產生消化不良,打嗝、腹脹等問題,最好的方法還是經過蒸煮,使消化酵素抑制劑被高溫分解破壞,就不會出現腸胃不適的症狀。

黃書宜表示,烤肉可能會吃進不好的致癌物質如亞硝胺,可在烤肉後吃高維他命C的芭樂解毒,約吃一平碗份量即可。1050909

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中秋節前夕,麻辣教授曲家瑞(中)與喜憨兒童軍團到三地門鄉賽嘉國小,將今年募集的愛心月餅禮盒送給每個小朋友。(潘建志攝)











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2016年9月9日週五 台北標準時間上午5時52分





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